秋がきたよ

今日は 音を立てて雨が降りました。久しぶりに。
染みったかなー地面に。もう少し降っても良かったかもね。
一雨ごとに気温が下がり秋がやってきております。東北の夏は短いとは言いますが 、残暑にやられた毎日でした。よーやく、過ごしやすくなって参りましたよ(笑)。しかし、過ごしやすくなれば、食欲も増すと言うもの!!
痩せねばならない私には、越えねば 肥えねばじゃないよ、越えねばならない大事な季節でもある。この季節を 甘やかすとー！またー来年 痛い目に(T△T)…でしょ？
ならば、あえて、歯を食い縛り、前進するしかない。
だが問題がある。激しい運動は無理。なぜか？
それは、すでに体重が多く体に負担があるため。また、極端な食事制限もまずい、更年期に入り、体のバランスが只でも悪いのに食事制限なんかしたら、ぶっ倒れます(笑)。
実際は何も思い付かない、もしくは、考える力がない？
よーは 言い訳てんこ盛りですよ。
やらないと、本当にヤバい。まじヤバい。

どうしたら気合い入るかなー