連続6時間以上眠る方法 | ひだまりわんさ

ひだまりわんさ

笑顔で1日過ごせるように

おはようございます☀

今朝は早い時間から

お日さまがピカピカに輝いてます☀️

すごくパワーを感じます☀️

ありがたいです



毎日連続6時間以上の睡眠を目標にして

布団に入るのだけど

パチっと目が覚めて

時計を見てガッカリ、まだ夜中🕰

そして、眠ろうと頑張って

少し眠ることが出来て

また目が覚めて



昔のように

寝過ごすくらい眠れないかなぁと、、

歳をとったら眠れないとか昔から聞くけど

歳のせい

それより、主人も娘も、夜中に起きるらしい

私のクセが伝染したのかな

それぞれ同じ部屋では寝てないのだけど



それにしても、

隣の新築工事現場

今朝は6時くらいから

ガタガタ工事を始めていて

車の音、資材を降ろす音、話し声

ビックリ‼️

建築屋さんって

こんなに早くから仕事するの



連続6時間以上眠る方法は無いかしら

早寝早起きコレが目標

遅寝早起き、なんとかしたいな



さてさて、お日さまパワーをいただいて

今日も笑顔から1日を始めます☀️

母の日も近いです💐


{10FCF90A-F46F-4BCB-84F1-FAD671648574}