長崎出張☆

本日は、早朝から長崎に出張に行って参りました・・・

ということで、本日のワタクシのモーニング・・・🍽

電車の中で『サラダ』と『ゆでたまご』・・・🥗🥚

もちろんサラダはドレッシング無しのプレーンでいただきました・・・

そして博多駅から特急で2時間、長崎駅に到着しまして、そこからタクシーで5分、ゆめタウン夢彩都に到着・・・

そして10時のオープンと同時に、1階のクリスタルネイルへ・・・

今月いよいよラスト2となった出張ミーティング、2時間集中して頑張りました・・・📝

そしてミーティング後の本日のワタクシのランチ・・・🍽

長崎駅『アミュプラザ』にある『ブルズキッチン』の『99ステーキ1.5倍（240g）』・・・🥩

そして帰りの電車の中での本日のワタクシのデザート・・・🍰

『サラダ』と『ゆでたまご』・・・🥗🥚

もちろんサラダはプレーンで・・・

『糖質抜きダイエット』継続中・・・

そして会社に帰るとまたまたバタバタとお仕事をしまして・・・

夕方から『コンプリートジム』に行って参りました・・・

本日もアシスタントのドンキー原くんでしたが・・・

みっちりしごかれました・・・

目標体重まであと1kgを切りましたが、こうなれば、どこまで行けるか超過達成のみ

大濠公園を眺めながら、夢を抱く45歳なのであります・・・

でも、先週の土曜日に今期初のハンドベースボールの練習で50mダッシュを40本もやったのに、全然筋肉痛にならなかったのには驚きました・・・

ダッシュメニューなんかないのに、恐るべし『コンプリートジム』です・・・

鬼のスクワットのみね…

最後に、本日の四字熟語クイズ・・・

答えは下記の通り・・・

それでは、明日も皆さまのお越しをお待ちしております

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