鬼の練習☆

本日は、昨日までの怒涛の出張の疲れも取れきれない中、ハンドベースボール春の全国大会連覇に向けての1回目の練習がありました・・・

なので、せめてもの体力作りに自ら朝食を作りました・・・

本日のワタクシのモーニング・・・🍽

『糖質抜きダイエット』継続中・・・

そして練習場所の小戸公園へ・・・

お天気は最高でしたが、なにせ風が強く肌寒かったです・・・

そして初回の練習ということは、わかってはいましたがテーマは『走り込み』・・・🏃‍♂️💨

我々の優勝の秘訣は、とにかく走り込むことですからね・・・

結局予想通り、50mダッシュを40本・・・

2km全力疾走したことになります・・・

しかし、只今『糖質抜きダイエット』と『コンプリートジム』のおかげで5kg落としているワタクシにとっては、これまでと違い体が軽い軽い・・・

しかも無駄な脂肪が無くなり、タンパク質をきちんと摂取しているので、はっきり言って全然違いました・・・

恐るべし120万円のチカラ・・・

しかも、地獄の練習が終わってからは、なんと一緒に練習をしたSATOSHIさんと一緒に『コンプリートジム』に行き、さらにトレーニングまで付き合ってもらいました・・・

45歳、どこまで元気なん

おかげで益々バッキバキです・・・

『コンプリートジム』でのカリキュラムも、ちょうど本日で前半が終了しました・・・

まだ折り返し地点ですが、もうすでに目標まであと1kgまで来てしまいました・・・

こうなったら、『道場破り』らしく、行くとこまで行って超過達成です

もうすでに自分史上最高ボディが手に入っていますが、ここからは、未知の自分との挑戦です・・・

頑張ろ

最後に、本日の四字熟語クイズ・・・

答えは下記の通り・・・

それでは、明日も皆さまのお越しをお待ちしております

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