鬼の練習☆
本日は、昨日までの怒涛の出張の疲れも取れきれない中、ハンドベースボール春の全国大会連覇に向けての1回目の練習がありました・・・![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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なので、せめてもの体力作りに自ら朝食を作りました・・・![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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本日のワタクシのモーニング・・・🍽![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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『糖質抜きダイエット』継続中・・・![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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そして練習場所の小戸公園へ・・・![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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お天気は最高でしたが、なにせ風が強く肌寒かったです・・・![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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そして初回の練習ということは、わかってはいましたがテーマは『走り込み』・・・🏃♂️💨
我々の優勝の秘訣は、とにかく走り込むことですからね・・・![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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結局予想通り、50mダッシュを40本・・・![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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2km全力疾走したことになります・・・![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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しかし、只今『糖質抜きダイエット』と『コンプリートジム』のおかげで5kg落としているワタクシにとっては、これまでと違い体が軽い軽い・・・![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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しかも無駄な脂肪が無くなり、タンパク質をきちんと摂取しているので、はっきり言って全然違いました・・・![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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恐るべし120万円のチカラ・・・![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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しかも、地獄の練習が終わってからは、なんと一緒に練習をしたSATOSHIさんと一緒に『コンプリートジム』に行き、さらにトレーニングまで付き合ってもらいました・・・![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
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45歳、どこまで元気なん![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
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おかげで益々バッキバキです・・・![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
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『コンプリートジム』でのカリキュラムも、ちょうど本日で前半が終了しました・・・![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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まだ折り返し地点ですが、もうすでに目標まであと1kgまで来てしまいました・・・![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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こうなったら、『道場破り』らしく、行くとこまで行って超過達成です![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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もうすでに自分史上最高ボディが手に入っていますが、ここからは、未知の自分との挑戦です・・・![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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頑張ろ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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最後に、本日の四字熟語クイズ・・・![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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答えは下記の通り・・・![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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それでは、明日も皆さまのお越しをお待ちしております![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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