www.crystalnail.jp緊急事態宣言解除☆
本日は、朝から毎月恒例の『一日参り』に行って参りました・・・
しかし、只今『縄張りの法則』からの『吉野家』モーニングなんてもってのほかなので、博多駅のコンビニで買ってから新幹線で徳山駅に向かいました・・・
ということで本日のワタクシのモーニング・・・🍽
コンビニの『カニツナサラダ』・・・🥗
もちろんドレッシングなどかけずにプレーンでいただきました・・・
そして徳山駅からローカル線とタクシーを乗り継いで、『一日参り』を済ませてまた新幹線で博多駅へ・・・🚅
ということで帰り道での本日のワタクシのランチ・・・🍽
コンビニの『サラダチキンバー』と『ゆでたまご』・・・🥚
と『蒸し鶏サラダ』・・・🥗
もちろんこちらもプレーンで・・・
そしてお昼過ぎに会社に戻りまして、一日独特の慌ただしさにバタバタしていると、少し小腹が空いたので・・・
本日のワタクシのおやつ・・・🍽
コンビニの『ゆでたまご（2個）』・・・🥚
トータルで『糖質抜きダイエット』継続中・・・
2月から3ヶ月120万円のプライベートジム『コンプリートジム』に通い始めて、週2回1時間のトレーニングをこれまで計8回こなしましたが、少しずつですが筋肉も隆起して来ております・・・
残り2ヶ月で16回・・・
体重は順調に1ヶ月で4kgダウンしました・・・
元々筋肉質だった上に、さらに筋肉をつけながらの4kgダウンなので（筋肉は脂肪より重たいので）かなり体脂肪率も落ちてきております・・・
そして何より、体が軽いしすこぶる体調がいいです
免疫力もアップしているのがわかります・・・
そりゃそうだ、余計なものを食べずにタンパク質を補っているのでね・・・
『ミスターストイック』の名に恥じぬよう、まだまだバッキバキになって行きますよ
ということで、福岡県も本日より緊急事態宣言が解除されましたし、3月もどうぞ宜しくお願い致します
最後に、本日の四字熟語クイズ・・・
答えは下記の通り・・・
それでは、明日も皆さまのお越しをお待ちしております
