練習開始！☆

本日のﾜﾀｸｼのﾗﾝﾁ・・・

『慶史』の『魚介醤油つけ麺』・・・











そして本日から、遂にﾊﾝﾄﾞﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙの練習を始動しました・・・











ﾜﾝﾊﾟｰｸ大濠店前に集合して・・・

大濠公園のｸﾞﾗｳﾝﾄﾞに移動・・・

本当に完璧なお天気で気持ち良かったです・・・











ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸに全国大会予選が始まるので、それに向けて猛特訓が始まります・・・











本日は久しぶりの再開なので、かなり軽めの調整でした・・・











最後に大濠公園2周(4km)はきつかったですが・・・











たぶん明後日くらいから筋肉痛になるんでしょうね・・・











さぁ3連休も今日で終わります・・・











ﾌﾟﾗﾝﾀｰで育てているﾌﾞﾛｯｺﾘｰも食べ頃になりました・・・

近々食してみようと思います・・・











また頑張ります









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