難しないのがええわ
読書感想文の土曜日でございます
今週は健康の話やで
１２か月のおいしい漢方 田中友也
最近の若い人の中には
オーガニックや漢方に興味がある人も
多いんやってね
私も興味はあるけどバリバリに実践はしてない
だけど
なんとなーく「しんどい」日のあったりして
ちょいと食の養生を取り入れてみよかな
などと思い手に取った一冊
病気やないねんけど不調やわってことない？
まぶたのピクピクとかあるもんw
肩こりもあるわ（笑）
そんななんとなく不調を
漢方薬はハードルが高いけど
スーパーに並んでいる食材で養生できるなら
ハードルめっちゃ下がるやん！！
１月から１２月まで季節に合わせて
食べると養生になる食材がわかりやすく
簡単に書いてるのよ
一番いいな〜って思ったのが
食材の種類が多くないこと
あれもこれも食べなあかんのやわ！
疲れるやん（汗）
なんか分からんけどスッキリしない
病院へ行ったけど異常なし
ゆるく食養生始めてみるのもいいかもね〜
きーやんもするわ
まずは生まれて初めての
焼きみかん！！！
みかん買いに行くところからが
食養生やでww
以上
今日は鏡開きの話を書いたわ
こんな日常の話をするので
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