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組長の「ごきげんらいふ」

この度、アンガーマネジメントファシリテーター資格を取得しましたので、アンガーマネジメントに関すること、その他、心をごきげんにする方法などを書いていきたいと思います。

ではでは、新米ファシリテーターの奮闘記をお楽しみください。

3月20日にうちの施設の30周年記念行事が行われます。
生活棟の建て替え等で実際には33年目なんですが、細かいことはおいといて・・・(笑)


で、そこで各班の活動紹介を行うんですが、その準備がまだ出来てない。


今日は休みだったんで、家で一日中作業をして完成させて・・・

・・・って、するつもりだったんですが、気分的なものもあり集中できず^^;


ワンコの散歩に行って、髪の毛も切りに行って、今はネットで日記を書いて・・・(笑)


正直な話ね、今年は本当に精神的に落ち着かないんだ。


3.11についての日記も書くつもりだったけど、未だに書けず。。

まぁ、生きてりゃいろいろあるけど、何もこの忙しい時期に纏まって来なくても・・・って感じ^^;


精神的ストレスや肉体的ストレスの分割払いって出来んのかな(笑)


昨日届いたピアノジャックのLIVEDVD見てた。

アンコールのPEACEも雪月花も涙が出るくらい感動した。

音楽って、心を癒してくれる。

ちょっと落ち着いた。



さて、こんな時間だし寝ますか^^



そういえば、今月はまだKENTO’Sへ行ってないな。。。

仕事が溜まってるから明日は行けないけど、早めに行っとかないとストレスが爆発する(笑)
「明けない夜は無い」とよく言いますが。。。

明けるのを待ってるだけでなく
明けさせるための努力をしなければ
明けない夜もある

。。。って思う今日この頃…


皆さんの心は晴れてますか?