お香を通じて心の平和、身体の調和、そして人と人との和を広げたいと思ってます
ひふみお香アカデミー認定香司 和香(わのか)にしおゆり香です。
かなり久しぶりの投稿になりました
7月、8月はワークショップや自宅での体験会で、たくさんの方にお香作りを体験していただいていました
参加された方の理由はいろいろ。
「お盆が近いために、ご先祖様に感謝のお香を作りたい」
「自分の癒しのためのお香を作りたい」「お線香が好きで普段から焚いているけど、自分で作れるなんて、やってみたい！」
お線香作りは天然の材料の香りで「とっても良い香り」「落ち着く〜」と作ってる時からみなさん癒されてます
そして、「ねんど遊びのよう」「クッキー作りみたい」とみなさん童心に帰ったように夢中で黙々と作っていました
子どもが遊んでいる時は今この瞬間を全力で楽しんでますよね〜。
でも大人になると、思考が過去の後悔や未来の心配にすぐいってしまう
人間が1日にする思考回数は、一般的に約1万2000回から6万回と言われているそうです。
しかも湧き上がる思考の約80%は、自分を責めたり不安を感じたりするネガティブな内容になりやすいと指摘されているそう
そして1日の思考のうち約95%は、前日とまったく同じ内容やパターンと言われています。
毎日毎日、同じようなネガティブなことをグルグル考えているなんて
そんな頭の中の自動思考を減らすには
『五感を刺激して、今に集中する』
お線香作りをしてるみなさん、まさにこの状態でした
香りを感じる
手を動かす
今、この瞬間を味わう
そして気づけば、
心までふっと、ゆるんでいる。
出来上がったお線香を焚く時もゆったりと煙の動き、香りを感じて味わう時間を作れるといいですね
日常の中に少しでも心安らぐ時間が取れますように✨
ご参加いただいたみなさまありがとうございます。ご縁に感謝です🙏
