伊那ロードで１０マイルＰ走

今年初のレースに参加してきました

とりあえず今日は１ｋｍ３'２５のＰ走

目標は５４'３０(自己ベスト記録)

結果は５４'３１

１秒及ばず

スピード練習してないから３'２５ペースが楽ではないが距離走はやっているので脚は余裕

マラソンに向けては良い練習になりました

来週末は４０ｋｍ走

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