最終調整ｉｎ ＨＩＯＫＩ

ＨＩＯＫＩにて最終調整を行いました

メニューはいつも通り２０００×１

明日の入りをイメージして行いました

とりあえず呼吸があがれば良いので予定通り終了

いよいよです

これから明日の準備です

２０００ｍ×１-３分０８秒-３分１０秒-６分１８秒