残業

今週は残業にどっぷりはまりそうです


明日の駅伝部壮行会残業のため欠席します


駅伝部の皆さんすみません

毎年恒例の決意表明が明日出来ないのでブログを通じて決意表明します


『相手が誰だろうが自分の走りをするだけです。誰が来ようが自分の走りを１２０％するのみ｡１００％は自分の実力残りの２０％は気持ちの部分｡前へ前へ一歩でも前へ…｡今年こそ山の神になります』


今の調子は８０％ぐらい


あと４日で１００％にもっていきます


仕事の疲労も踏まえてしっかり調整します


市民ランナー界の山の神を目指して頑張ります


今日の練習


４０分ジョグ


夜接骨院でケア


Ｋ先生ありがとう！