疲労ぬき

今日で今週の業務終了


そんな今日は疲れきった身体を軽く動かし疲労ぬきジョグの２部練


朝-３５分ジョグ


夜-４０分ジョグ


仕事も一段落したので練習モードに少しずつもっていきたい