おぉ！社長！

今日は仕事も定時に終わり久しぶりに２部練習


朝練は仕事のウォーミングアップ程度のジョグ４０分

夕方は残業代わりに７５分ジョグ


夕方国道を走っていると会社の社長の車を発見


目が合い


敬礼m(__)m


車のクラクションを『プッ！』と鳴らし高級車は去っていった


ちょっと緊張した(^_^;)


仕事の疲労・暑さの疲労もあって正直今は監督のメニューをこなす状態ではない

とりあえずいつも通り本番からの逆算で少しずつ調子をあげていく練習方法で秋を向かえようと思っている

この仕事をして７年がたちますが夏頑張りすぎた年は秋は故障したり体調崩したり踏んだり蹴ったりな状態

１６０００ｍの変化走をやっている仲間がうらやましい


仲間のブログから活力をもらいランも仕事も自分の持っているものを全てぶつけよう


それが市民ランナーでありこのブログの理念である