膝痛なう

今朝はビスコマンと６０分ジョグ


ビスコマンは自分より２０分ほど多くやってました


Ｉ君が退社してから早出は自分のみなので朝練の時間が多くても６０分しか取れません


もっと早く起きて始めれば長く走れるがなかなか朝起きれなくなってきました


携帯のアラームに反応することなく爆睡する日もたびだびあります


昔は朝練で２０ｋｍ走ってから普通に仕事も出来たのになぁ(^_^;)


それだけ年老いた証拠ですかね？