今日ＨＩＯＫＩ練習時自分の練習とは別で市町村対抗駅伝に出場する選手達がインターバル走をやっていた
彼らの走りは実に軽い
鈍足の自分には未知な領域
マラソン練習でスタミナはまずまず大丈夫なのは今日のペース走でわかったのであとはスピードすなわち脚の回転力ピッチ数をあげる練習を意識的に入れていこう
ジョグ＋ＷＳだったりジョグ＋ＵＨだったりプラスメニューでピッチ数を意識してみよう
正直目標なき自分は【来週本当なら長野マラソンだったのに…残念】目標達成を目指し頑張る人達と同じ土俵で練習する気にはなれない
逆にいることで間違いなく士気を下げてしまうと思う
しばらくは１人でぼちぼちやっていき市町村対抗駅伝が終わり１１月の県縦断駅伝に向けてチームとして練習がスタートした時あの輪の中に自分も入れるようにそれまでに身体の準備・心の準備をしっかりしておこう
まぁそれにしてもチームのＷマサ君が今日の１０００×５【繋ぎ６０秒？実際はもっと短い気がします】全部３分を楽々切っていた
この２名のバトルは今年１年間続くのかな？
チームにとっては素晴らしいこと
自分も気持ちだけでも良いから彼らに負けないようにしないとな
鈍足は生まれつきなんでスピードでは絶対に勝てないのであとは『魂-ソウル』しかないので
でも鈍足に生まれて良かった
鈍足なんで速く走るためにすることは沢山あるからいろいろ勉強して人から学んで試してみてまだまだ成長の余地はあるってことだ
上には上がいるからこそ頑張れる
てっぺん目指し頑張ろう！
彼らの走りは実に軽い
鈍足の自分には未知な領域
マラソン練習でスタミナはまずまず大丈夫なのは今日のペース走でわかったのであとはスピードすなわち脚の回転力ピッチ数をあげる練習を意識的に入れていこう
ジョグ＋ＷＳだったりジョグ＋ＵＨだったりプラスメニューでピッチ数を意識してみよう
正直目標なき自分は【来週本当なら長野マラソンだったのに…残念】目標達成を目指し頑張る人達と同じ土俵で練習する気にはなれない
逆にいることで間違いなく士気を下げてしまうと思う
しばらくは１人でぼちぼちやっていき市町村対抗駅伝が終わり１１月の県縦断駅伝に向けてチームとして練習がスタートした時あの輪の中に自分も入れるようにそれまでに身体の準備・心の準備をしっかりしておこう
まぁそれにしてもチームのＷマサ君が今日の１０００×５【繋ぎ６０秒？実際はもっと短い気がします】全部３分を楽々切っていた
この２名のバトルは今年１年間続くのかな？
チームにとっては素晴らしいこと
自分も気持ちだけでも良いから彼らに負けないようにしないとな
鈍足は生まれつきなんでスピードでは絶対に勝てないのであとは『魂-ソウル』しかないので
でも鈍足に生まれて良かった
鈍足なんで速く走るためにすることは沢山あるからいろいろ勉強して人から学んで試してみてまだまだ成長の余地はあるってことだ
上には上がいるからこそ頑張れる
てっぺん目指し頑張ろう！