ポイント練習…の予定(-_-;)

朝練は４０分ジョグ


月曜日＆火曜日２日連続で接骨院に行ったのと昨日の計画的休養で日曜日の３０㎞の疲労はだいぶとれた


ってことは今日は再びポイント練習して肉体を疲労困憊状態にする日


合同練習日ですがとりあえず一人でポイント練習するつもりです


マラソンは自分との闘いなので結局一人で追い込めないと鼻くそ同然(-_-;)


予定は１０k×◯本か１２k＋１k×◯本の予定です


肝心なのは◯の中の数字


自分が人間なのか鼻くそなのかが今日のＨＩＯＫＩ練習で決定します


とりあえず人間目指して頑張ります(__)