今日の朝食から水曜日の夕食まで脱炭水化物抜き焄



さてさて今日の昼飯は……………………………………開けてビックリ弁当箱からウイダー IN PROTEIN 煜




わの字の練習日記~フルマラソン2時間30分切りまでの道のり-2010112912150000.jpg



午前中の休憩中におやつでお菓子を貰ったけど食べたつもりでポケットへ焏



あ~早く白いご飯が食べたいよ~焏