『要』

ズキンズキン(>_<)


朝から腰の激痛。


午前中接骨院で治療。


『腰』という字は『月』片に『要』と書く。『要』何をするにも腰は大事なんだと思う今日この頃です。


接骨院の先生の話だと身体の左側に今年は痛みが出てるね～…確かに踵も左だし腰も左側が痛い。それだけバランスがおかしいんだな。


この土日は走りは休んでストレッチをしっかりやって身体を少しでも良い状態にしよう。