誕生日プレゼント今月の30日で31歳になります。母から少し早いけどプレゼントをもらった。『上田陸協駅伝部』のユニホームをもらいました。12月の福岡国際マラソンは会社のユニホーム着用出来ないので今日もらったユニホームを着る予定です。いつも朝早くから朝食の準備や弁当の支度夜も練習メニューによって食事を考えてくれて感謝してます。しっかり自己ベスト更新することが恩返しなのでそのつもりで日々の練習にも取り組まないと。今日の練習は夜90分ジョグ+筋トレ。朝は筋トレのみ。