皆さん、おはようございます!
2021年6月12日、土曜日曇り⛅薄い雲に覆われた週末の朝です。
さて、今週は暑くて週末はお疲れモード( ̄▽ ̄;)です!
もう少し頑張れば休みだ〜それなりにがんばるべ!
約1カ月、プロテインダイエット継続中です。先月から右の足のむくみが取れないって、お話を書きましたがここ数日多少むくみが治まって来た様に感じます。
多少の腹筋とスクワットをしているのですが、もしかして第2の心臓と言われているふくらはぎの筋力が少し付いたので血液のポンプ機能が上がったせいかも知れません。
お腹はへこまないですけどね!
いずれにしても良い傾向みたいなので、続けようと思います。そしてだいぶ少なくなってきたプロテインですが、次に飲むプロテインはどのメーカーがいいか調べています。
明日、日曜日は曇り、庭の草取りか?
草取りは自然にしゃがむのでトレーニングに成るそうなので一石二鳥かな?
プロテインダイエット継続中、最近疲れが和らいだような気がしています~
それでは皆さん、週末もハッピーな1日を過ごしましょうね!
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