もうこの時間は外に出たくな～い
ピナはなんでわざわざ一番暑いところに座ってるの？！！！
まったく、ねー。
最近の私のダイエット！
"My Diet"
というのは、痩せる "ダイエット" ではなく
単に食事、食習慣という意味です♪
（英語では良くこのように使います）
たいした物ではありませんが
作るのもとっても楽チンな
お野菜、ハーブ、レモン汁たっぷりの
breakfast and lunch！
毎朝腸の中もスッキリ（笑）
さて、体調万全な中
私が最近始めたいと思っているのが
サーフィン！
散歩焼けしてるし、、、
もうこの際チャレンジしてみたい！！
私の好奇心をあおってくださったのが
今夜のいつふたのゲスト
サーフブランド
CRYSTAL DREAMS代表
シェイパーの赤羽裕介さん！
先日、赤羽さんがコーチを務めている
CRYSTAL DREAMS所属のプロサーファー陣が出演されている
DVDを拝見したのですが
それを見てから、もう、本気でやってみたい！！
と思っちゃいました（笑）
サーフィン、できたら本当に楽しそう。。。
今夜は
サーフィンによりシェープされた逞しい肉体で
サーフボードをシェーピングしている赤羽さんの
ライフサーフィンについてお話頂きます。
DVDのプレゼントもありますよ！
DOCOMO Presents いつもふたりで・・・
今夜７時からFMyokohamaでon air♪
みうら夜市行きたい！
イカの丸焼き
美味しいよね～
くわえたら放さない（汗）
↑ わんピのお友達です。