甘味料エリスリトールは、血栓を作るそうだ。
「砂糖の代用品」が心臓発作と脳卒中のリスクを高める可能性【最新研究】（ニューズウィーク日本版） - Yahoo!ニュース
甘いものがやめられない。だから砂糖の代わりにエリスリトールを使っている人はいるだろう。
エリスリトールだけでなく、キシリトールも。
要は、甘いものを辞められないのなら病気のリスクが伴う。
健康になりたいのなら、甘いものを諦める。
２者一択だと私は思う。
甘いものを食べたいけれど、健康でもいたい。それは、我儘な願いなのだろう。
ちなみに、ラカントもゼロキロカロリー、低糖質とうたっているが、これも怪しいと思っている。
以前ラカントを買ったことがあるが、なんとも言えぬ不思議な甘みだと感じた。本能的に「もう食べない方がいい」って思った。
そうそう、シュガーフリー＆グルテンフリー生活２か月になるが、
最近ずいぶんと体調がよくなりました。まじで。仕事しても疲れにくいし、脳の詰まった感じもない。
