昨日より、頭のモヤモヤが軽減している。
頭が詰まる感じも、かなり減っている。
昨日の夜、寝る前に食事をしたにもかかわらず、である。
また、家事に対して「めんどくさい」と思う気持ちが減り、掃除や片付けをこなせる。
休日は朝起きてから、しばらくしてリビングで仮眠をとるのが今日はそれがない。
きっとグルテンフリーとシュガーフリーの効果だ…と思っている。
というか、思わないとこの生活続かないって…！！！
今日のお昼は、はま寿司へ。
いつもなら、三色団子にわらびもち、大学芋とカフェラテを頼みつつ、寿司やサイドメニューを頼むのだが
今日はカフェラテ（無糖）にして、お寿司と味噌汁を頼んだ。
まあ酢飯にも砂糖が入っているらしいのだけど…それを言っては何も食べられなくなってしまうので…。。。
午後になってからスーパーへ行ったのだけれど、なんだか疲労が蓄積してきて辛かった。
だけど、この疲労感は日曜の午後はいつもあることなので、よし。（よくないか）
現在午後６時前なのだが、頭のモヤ、詰まりの程度だけでなく時間もあきらかに前日より減っている。
そんなわけで、明日からも続けていこう。
ところで、この頭の症状は血糖値と関係しているのかも…
と考えて、フリースタイルリブレを買おうかと本気で検討中。
自分の血糖値を把握し、改善することで記憶力の向上、頭の回転が上がる可能性があるとしたら…
やっぱり欲しいところ。
ちなみに、モヤや詰まりはよくなったけれど、集中力が上がったとか、記憶力がよくなった感覚はとくにないかな。