世の中はゴールデンウイークである。
ゴールデンウイークといったら…お出かけして美味いものをたらふく食べて、幸せに浸る。
…というのが今までの私であった…。
しかし、小食・粗食生活をしているから、その楽しみがなくなった。
食べる以外の楽しみがない自分にとって、この黄金週間は一体何を楽しめばいいのだろうか…
何にも楽しみがないから、やらなければと思っていた家の雑用や買い出し（食料ではない）、本屋へ行き仕事に役立ちそうな書籍を探したりして過ごしている。
淡々とこなしているが、なんだかそれも悪くない。
夜はお気に入りの入浴剤で汗を流す。体調は割とよい。他人に対し、小さなことでイライラすることも減ったと実感している。
毎日座る時間を減らし、小食・粗食を意識するだけで、随分と体調が整うのだと実感。
ゴールデンウイーク。みなさんも、少しでもいいから多く歩き、節食していきましょう。
↓人生のバイブル。
