健康ブームである。いや、随分前から健康ブームは続いているが、
健康な日本人は増えたのだろうか？
私は減っていると思う。
さて、カカオは身体によいとされている。
チョコレートもカカオ７０％以上であれば毎日30g程度摂取していいらしい。
それは色んな健康本に書いてある。エリカアンギャルさんの本にさえ書いてある。
私はそれを信じた。で、毎日摂りすぎない程度にカカオを摂取した。
すると身体の異変に気付く。
高カカオチョコレートを食べると頭痛が少々するのだ。あくまで少々である。
苦いからだろうか・・・そう思っていた。
しかし、さらに気づく。
生理前になると左胸が張って痛くなるのである。
そして、生理の血液がドロッとする。血の塊のようなものもでる。つまりドロドロの血液である。
ドロドロだから排出されるのに時間がかかり、悪臭を放つ。
？？？これって不健康では？？？
そう思った。
そこで、カカオを食べないようにした。
全くではないけれど、時々少し摂取する程度。
そうしたら次の生理では、サラサラの血液になった。生理前の不調もない。
胸はまだ張るけど・・・。
世の中には、いろんな健康情報が溢れている。
だが、それが自分に合っているかどうかを検証する必要がある。
たとえ、どんなに体にいい！と言われていたとしても。
そう学んだ。