自分に自信を持ちたい女性のための
元々持ってる魅力を引き出す
笑顔力を上げる専門家
顔ヨガインストラクターみちこです
顔ヨガレッスンも…
ホネナビレッスンも…
イメージがとっても大切
顔ヨガでは表情筋の流れや動きを
じわじわ……キュッキュッ
ホネナビは関節部分を
ころころ……ぽにょぽにょ
自分のお顔、自分の身体を観察しよう
興味をもって大切に想おう
だって一番近くにいてくれて
寄り添ってくれる存在なのだから…
頭で考える時間も大事だけど、
身体が感じる感覚を大切にしよう。
う〜〜〜ん
わかんない。。。
わかんない。。。最初はそうかもしれない
でも、イメージして意識していくと
だんだんと、あれ
なんか…わかってきたかも
という瞬間がきます
そして、それは結構すぐかも
運動能力ではなく
身体感覚
ここを研ぎ澄ましていくと
自分で自分の顔も体もコントロールできる
ようになってきます
完璧、100%という事は言えないけれど
今よりも確実に生きやすくなる
私はそう実感しています
顔ヨガ＆ホネナビでハッピーライフ
レッスンのご案内
10月4日(木)14:00〜顔ヨガ＆メイクコラボレッスン
残席6名→3名気になっていた方はお早めに。
気になっていた方はお早めに。
