始めにレッスンのご案内
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藤崎カルチャーで顔ヨガ(7・8月)
月曜の午前中を充実させよう!!
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3つのメソッドでもっと魅力アップ!!
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Tel 090-2841-0050
銀杏坂ヨガ8月も開催します〜![イチョウ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png)
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今回はホネナビヨガ![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
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ホネナビは、健康で長生きするうえで最も大切な骨と関節に意識をおいて体を動かし、年齢に関係なく、バランスのとれた、歪まない・疲れない・楽できる体と効率のよい体の使い方を学ぶ体操です。
ホネナビでカラダを動かすコツを感じてからのヨガポーズは気持ちいい〜〜
一つ一つの動きを体感してみよう
8月4日(土)女性限定
年齢問わず![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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10:30〜12:00
90分レッスン+おまけ時間30分
定員 5名
参加費:2500円
(お釣りの出ないようご準備お願いします)
持ち物 ヨガマット(又は大判のバスタオル)・水分(水など)・汗拭きタオル
服装:動きやすい服装
(更衣室はありません。が…女性だけなので皆様その場で普通にお着替えされていますし、体が隠れるくらいのボードがありますのでそちらでお着替えされても大丈夫です
)
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多人数でのヨガでは得られない
プライベート感![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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じっくり気持ちいい90分を
ご一緒できたら幸いです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
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レッスンが終わったら即さようなら〜〜
じゃなくても…少しお話ししたい方は
レッスン後にお時間あります![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kokopearl/4519.gif)
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一番近くにいてくれる
自分のカラダをメンテナンスしよう![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
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