今週は 「い・おかーちゃん」はお留守なので
毎日「ごはん」家の手作りごはんで
プチダイエット～～
いつもの手作りごはん
だけど・・・
もりもり召し上がれ★
*鶏肉・スープ
*にんじん
*ブロッコリー
*青菜
*豆腐
*大豆プロテイン
*プルーン
*ごま
*七分づきごはん
ぴかぴかー★
いいうんｐ
も もりもり～～
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だけど・・・もりもり召し上がれ★
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