感謝しています
本日はインナーチャイルドです
誰もが何かしらの
インナーチャイルドを抱えて生きていると思います
簡単なインナーチャイルドの癒し方を教えてもらいましたので紹介したいと思います
自分自身を抱きしめる
セルフハグをする
抱きしめて
大丈夫だよなどと
小さい頃の自分を癒してあげる
小さい頃やりたかったことをやる
欲しかった物を買う集める
好きだった物や何かを買ったり集めたり
行きたかった場所に行く
抑えていた感情を吐き出してスッキリさせてあげることです
それで
インナーチャイルドが癒されていきます
