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ありがとうございます
きのうのアロマカード
昨夜更新予定でしたが、
早く寝てしまいました
すみません
ネロリ
ベルガモット
風
そんな３枚のカードが出てきました
ネロリもベルガモットも
かなり好きです
風もです。
ラベンダーの季節
中富良野の丘に登り
ラベンダーの香りと共に風が
吹き抜けていく
もう、何とも言えないぐらい
癒されます。
天国ってこんな感じかなぁなんて
思ってしまいます
ネロリビターオレンジの花から取れます。
水蒸気蒸留法です。
鎮静作用や抗うつ作用があり
交感神経を鎮静化させますので
ネロリの香りと共に
とても落ち着きます。
スキンケアにも効果があります。
私の化粧水に入ってます
ジャスミン同様
とても高価な精油です。
ベルガモットベルガモットの果皮から
圧搾法で抽出されます。
こちらも鎮静効果、抗うつ作用が
あります。殺菌、消毒作用があるので
ニキビなど肌の状態を整える作用が
あると言われます。
光毒性があるので皮膚に使用したときは、
気をつけてください。
フロクマリンフリーを購入すると
便利に使えます。
そして…
風のカードが出たので
ネロリとベルガモットを
アロマデヒューザーに1滴づつ
入れました。
寒くなってので
100円SHOPで素焼きのポットが
販売されていました。
ネロリも高価な精油なので
精油のかわりに…
フローラルウォーターを
入れても良いですよ♪
柔軟剤等の香りに慣れてしまうと
初めは、なかなか香りを感じる事が
難しいと思いますが、
強い香りは、少しお休みにして
自然の香りに触れていると
ビックリするぐらい
香りを掴む事が出来ますよ
それにしても
落ち着いてね系のカードばかり出ます
やっぱりコロコロの検査が
気になってるようです
なんかドキドキする事や
試験の時
コットンなどにレモン、オレンジ、
ベルガモットなどの柑橘系の精油を
2滴位垂らして胸元のポケット等に
入れておきます。
わードキドキすると
と思ったら
意識して香りを感じるようにします。
自然と落ち着いてきますよ♪
コットンに精油を垂らしてポケットに
入れる時、服に気をつけて下さいね！
服がシミにならないよう
気をつけてください。
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