
(ノ^∇^)ノ
本日のお弁当は
・簡単ミートローフ
(ほうれん草&にんじん
&スモークチーズ)
・かぼちゃの煮物
・カニさんウインナー
・海苔巻きチーズ
・ごはん
(梅ちりめんじゃこ)
今日も「昼休み」が12時から
それだけのコトで喜んでいるタンジュンな犬井です
皆さん、こんにちわ
(゚д゚) では、本題
冷蔵庫や冷凍庫に、ひき肉が「ハンバーグ半分ぐらい」だけ残ってる時って
キンピラごぼうを入れて『きんぴら入りハンバーグ』とか
ブロッコリーを芯にして、カサ増しした『ブロッコリー入り真ん丸ハンバーグ』とか
つけあわせキャベツを混ぜ込んで『キャベツ入りメンチカツ』とか
いろんなモノで「ゴマかしカサ増し」をしてきましたがー
(*´艸`)
今日は、残りモノ野菜を入れて
「なんちゃってミートローフ」にしま~す
まず、いつものように(笑)
ビニール袋の中へ、ひき肉・炒めたタマネギ・とき玉子少々・パン粉と
あとは(あれば)ナツメグやスパイスも、一緒に入れまーす
そして、

もみもみ
して生地を作ったらそれを半分だけラップに、薄ーく伸ばします
ヽ(^∇^ヽ)
その上に

電子レンジでチンしたニンジン、ほうれん草を並べて
_ _
゚д゚)ノ そしてー
「本当のミートローフ」はオーブンでジックリ焼くんですが
短時間で調理するので『香ばしさ』がナイので
それを足すためにスモークチーズを真ん中に入れて、代理の「香ばしさ」で済ましちゃいま~す(爆笑)
(ノ^∇^)ノ

あとはラップで、くるりん


アタシは、電子レンジで「ちょっと形をかためて」
そのあとアルミホイルで巻いて、オーブントースターで焼いてますけど
時間がナイ場合や、邪魔くさい方は、電子レンジだけで済ましちゃってもモチロンOKです♪
追記。

アイテムキャッチャーを「わざとハズす」とゆう技で
地道に『あめ貯め中』(笑)
やっぱり引換券は欲しいので、取らなくてもチャレンジだけはしないとー
(*´艸`) それに
何回かに1度は「あめ30個」もらえるし、ねっ


やっと、ここまでイケる
そして

最近の『ぷちブーム』は、小さくなって記念撮影(笑)
(*´艸`)

すきま家具(笑)な犬井。の図
あとはー


ワザと「危なそうな位置で、寝てみる」とか


















