(ﾉ^∇^)ﾉ
本日のお弁当は
・簡単ミートローフ
（ほうれん草＆にんじん
＆スモークチーズ）
・かぼちゃの煮物
・カニさんウインナー
・海苔巻きチーズ
・ごはん
（梅ちりめんじゃこ）
今日も「昼休み」が１２時から
それだけのコトで喜んでいるタンジュンな犬井です
皆さん、こんにちわ
(ﾟдﾟ) では、本題
冷蔵庫や冷凍庫に、ひき肉が「ハンバーグ半分ぐらい」だけ残ってる時って
キンピラごぼうを入れて『きんぴら入りハンバーグ』とか
ブロッコリーを芯にして、カサ増しした『ブロッコリー入り真ん丸ハンバーグ』とか
つけあわせキャベツを混ぜ込んで『キャベツ入りメンチカツ』とか
いろんなモノで「ゴマかしカサ増し」をしてきましたがー
(*´艸`)
今日は、残りモノ野菜を入れて
「なんちゃってミートローフ」にしま～す
まず、いつものように（笑）
ビニール袋の中へ、ひき肉・炒めたタマネギ・とき玉子少々・パン粉と
あとは（あれば）ナツメグやスパイスも、一緒に入れまーす
そして、
もみもみ
して生地を作ったらそれを半分だけラップに、薄ーく伸ばします
ヽ(^∇^ヽ)
その上に
電子レンジでチンしたニンジン、ほうれん草を並べて
_ _
ﾟдﾟ)ﾉ そしてー
「本当のミートローフ」はオーブンでジックリ焼くんですが
短時間で調理するので『香ばしさ』がナイので
それを足すためにスモークチーズを真ん中に入れて、代理の「香ばしさ」で済ましちゃいま～す（爆笑）
(ﾉ^∇^)ﾉ
あとはラップで、くるりん
アタシは、電子レンジで「ちょっと形をかためて」
そのあとアルミホイルで巻いて、オーブントースターで焼いてますけど
時間がナイ場合や、邪魔くさい方は、電子レンジだけで済ましちゃってもモチロンＯＫです♪
追記。
アイテムキャッチャーを「わざとハズす」とゆう技で
地道に『あめ貯め中』（笑）
やっぱり引換券は欲しいので、取らなくてもチャレンジだけはしないとー
(*´艸`) それに
何回かに１度は「あめ３０個」もらえるし、ねっ
やっと、ここまでイケる
そして
最近の『ぷちブーム』は、小さくなって記念撮影（笑）
(*´艸`)
すきま家具（笑）な犬井。の図
あとはー
ワザと「危なそうな位置で、寝てみる」とか
