砂浜か草原？

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足を鍛えるなら砂浜だろうね。

下が柔らかく走りにくいので親指に力が入るでしょ。足腰の安定感を高めるには、うってつけでしょ。
草原は気持ちいいね。精神的にリラックスするなら断然こっちだね。