魚

ブログネタ：魚ってなぜ高血圧にならないの？ 参加中
確かに肉より魚の方が体にはいいって言うよね。多分、魚の脂と動物の脂ではコレステロールの量も違うだろうし、なんか血をさらさらにさせる成分が入ってるとか。

でもさ、それは調理法次第であって、濃い味付けにしたり、動物性脂肪を多く使えば意味はない気がするなぁ。

刺身とか焼き魚とかシンプルに食べたらの話だよね。