半日断食？してダイエット中の旦那さん。
あれから、一ヶ月？以上は経ってるかな。
なんと！
３ｋも減ったんだって！
正確に言えば、？？？３ｋ以上ですって・・・
TVで３パターンの断食が紹介されてて
月曜断食
週末断食
半日？断食ｗｗｗ
この「半日？断食」
10時に食べたら、18時までは何を食べてもいい。
でも、次の朝の10時までは・・・の断食
飲み物はいいとか？？？
正直、あまり覚えておりませんが、そう言ってます。（本人は）
１０－１８時っていうのはNGなので、時間をずらし
１２－２０時にしております。
（前にも書いたよな？？？）
始めたのは１２/１９
あれから、一ヶ月と数日
今年のはじめには１ｋしか減らんと言ってましたが、先日
３Kだと！
まぢ！
私もやってるつもりでしたが、まったく続かない
ついつい・・・パクリｗｗｗ
先日もお見舞いを和菓子屋さんに買いに行きました。
時間は10時ごろかな
試食の大福（1/4）ですが、パクリ→おいしぃ～
旦那さんに「食べる？」って言ったら、「いい」
拒否られた
そこで、我に返った私！
（12時までは食べないんだった）
ホントに徹底してます
ランチのときも
「12時前だな～」と
まぢか～ちょっとくらいええやん（心の叫び）
で、食べましたが、その日の夕飯は8時前までに済ませます。
なんという、徹底ぶり！なんも言えません。
そして、その日の夜に見た番組での
「ゆっくり食べる」
「３０回は噛む」
なんの番組なのかは知りませんが、今度はそれですよ。
そして、朝昼晩食べても・・・
と、なにやら熱弁しはじめたので、うんうんとｗｗｗ
私は食べないと出ないという話をしたりしてまして
今朝、朝ご飯、復活させる？って聞いたら、目を丸くして
「しーへんしーへん」
おぉ～この人、今後も続けるんだ～とｗｗｗ
体重が減っても、ウエストが変わらないし、体脂肪も減らんと
嘆いておりました。
私は目の前に食べるものが多すぎｗｗｗ
即、誘惑に負けるしね・・・ｗｗｗ
しかし、この根性。
見習わねばと・・・再度思ったのでありました。
