ｇ単位で減少
でも、ここで気を抜くと、すぐ戻る
わかっているのに、今朝はすでにお菓子ぼりぼり(笑)
だめね！
とりま、昨日、口に入れたもの
（食べたものじゃなく、口に入れたものっていう表現、へん！）
ブロッコリー
卵巻き
白菜の味噌汁
コーヒー③
チョコ
焼きから揚げ
レタスきゅうりゆで卵でサラダ
白菜のスープ
ブラックサンダーミニ
さばの味噌煮缶詰
お腹がグーグーなってます
グーグーだけならいいけど、ギュルギュルいうときも
やばい！
でも、出ない(笑)
そんな感じ(笑)
あ、低糖質のお菓子
売っているですよね。
買ってこよっと！
