毎朝激痛！

タシグナに変わって、まだまだ一か月半ほど

スプリセルから変わるときに、ドクターから

「こむら返り」

について、言われた。


どう、言われたか、まったく覚えていない。

気を付けるようにと言われたのか、こむら返りがあるからと言われたのか


どちらにせよ、毎朝です

必ず



朝だーって思って、伸びをしたら・・・いててて！！！

ふくらはぎ

激痛！


つってる！！！


これが毎朝だもん。

勘弁してよーって


今朝は今までの中で、一番最悪


両足！


えーやめてー

そんな中、スマホで、対処法を検索


親指をなんとかって書いてあって・・・朝だから、目が開けられなくて
しっかり読んでいないけど、指をつまんで？？？

なんとなく、親指をつまんで、そらしたら！

げ！

つった！


なんと、親指の裏？あたりが、つった！


いていていて

なんとしてやーって


どじな私～