ここのところ、めちゃくちゃ病んでる
そんなときに見つけた
５月病に気づくためのチェック項目
・ 好きだった物事に興味が湧かない
・ 人と接したり会話したくない
・ 体が疲れやすい
・ 不眠傾向で眠れない、朝に起きられない
・ 食欲が無いか逆に過食気味である
・ 運動したり、外出したくない
・ 仕事着や背広に着替えるのがおっくうに感じる
なるほどー
あてはまる項目がたくさんあるな～って・・・
なんだか・・・こんなんをみたら、余計に落ち込んでしまう
