今日ねー
先に言っておきます。

昼が遅かったので、食った食ったですー汗


2/6 
 朝     バナナ    1本(80)
       水
       ごはん    1杯
       ミソスープ  1杯
       さけフレーク
       たくあん
 昼     レーズンパン  1個(382)
       スープはるさめ 1個(104)
 おやつ   プリッツ    1袋(178)
       クラッカー   1袋
       災害用パン   1個(590?)
       コーヒー    1杯
 夜     ごはん     1杯
       メンチカツ   1個
       みそスープ   1杯

 -予告ー
       コーヒー


今日もあちこちと出かけておりまして、戻ったのが2時過ぎー
お腹すいたー
レーズンパンを半分にしておけばよかった~
食べてしまったので、ちょっとお腹が・・・ゲップ!

そして、お腹いっぱいだなーって思っているときに、ある方が災害用のパンを持ってきてくれました。
5年の保存期間がすぎちゃったので、食べてみるー?って・・・
何事も経験です(笑)
お味は・・・こんなもんでしょー
その場にいたら、あーたらこーたら言ってられませんよ。
まずくはなかったよ(笑)

このパン。1食あたり590カロリー・一缶に二個。
1個のカロリー?なんかなー
大きさは野球のボールくらい。
腹持ちするように、なっているのかなーそうだったら、一個590カロリーかなー
おぉーすごい!

そんなんで、今日は夕方から食べてばかりー
なんだか眠くなってきた。。。

やばいー
あす、3時半起床なんだー
徹夜が無難かなー


ではーーー