４日目・・・

今日はとってもやばいよ(笑)

　
１/１２
　朝　　　コーヒー　１杯
　　　　　トースト１枚＆ポテトサラダ
　おやつ　ぜんざい　１杯
　昼　　　ごはん　軽く　１杯
　　　　　ふりかけ
　　　　　しゅうまい　　３こ
　　　　　ウインナー　　１本
　おやつ　ココア　　　　１杯
　　　　　コーヒー　　　１杯
　　　　　お餅　　　　　２個
　　　　　ﾐﾆハーベスト　１袋
　夜　　　㌧汁　　　　　２杯　　
　　　　　お餅　　　　　２個
　夜食　　㌧汁　　　　　１杯
　　　　　コーヒー　　　１杯

アッハハハ～
ずっと「追記」が続いているから、たぶん食べるだろう～って夜食をすでに予言？？？(笑)

ー今日の反省点ー
だいたいがおやつがしっかりしすぎで、食べすぎだよね。
おやつ・・・なんてかいているけど、実際は・・・台所に行くと・・・食べてるわ(笑)
だから、お餅だなんてものを、食ってるわけ(笑)

コーヒーとかココアは座っているだけなので、ＰＣやりながら・・・ごックン。
正直、もっと飲めるよ。
夏｡は水ばっか飲んでいたけど、さすがにね～寒いからね～水はね～～～
夏｡ほど、飲みたいと思わないんです～
これを改善したほうがいいよね～

改善点はもっともっとでてくるだろうな～
でも、いっぺんにだすと、窮屈になっちゃうので・・・今日はここまで！