－６００ｇ
あら～
でも、わかる～
出るものが３。
これは、豆菓子の食べすぎですねw
もうすぐ、無くなりますので、まあ増加傾向かと（笑）
昨日の朝、どうしようもなく、オニギシを一個いただきました。
どう考えても、誰も食べない。でも、捨てられない。
こんな感じで（笑）
あとは、豆菓子のオンパレード
夜は納豆とヨーグルト
これだから、減るわね
まったくの糖質制限じゃないので、タイトル変えた方がいい?
でも、一応、気にしながらのお食事なので、継続で。
しかし、じみーーーに減ってても、お腹のブヨブヨは変わらないのよ～
なんで？？？
動かないから？
歩くこととか、ないもんねー
前から、足腰の筋肉の衰えは感じてた。
それと、正座が出来ない
ひざかなー
痛いのよねー
和式トイレは避けるタイプです
今朝のローカル番組で、足腰の筋力トレーニング
自宅で簡単
と言う事を放送してて、じーーっと見入ってしまった。
これは、やるしかないよね。
しばらく、気にしながら、筋力トレーニングして行こうと・・・
思ってます。思ってる。
だけかも（笑）
