嬉しいですね
今朝の体重
－８００ｇ
初めは落ちやすかったよね
わかっていても、昨日のこれで、落ちるのならって
食べすぎてしまうかもの・・・今日です。
昨日（5/16）の食事
朝 ほうれん草のおひたし、コーヒー、ウインナー②
クラッカー
昼 Jフルのランチのチキングリル、緑茶、ココア、カプチーノ
（ﾊﾟﾝは持ち帰りからの～娘の朝ごはんに変身）
おやつ ビスコ、グミ、コーヒー
夜 さんま、赤カブの茎のおひたし、納豆、大根おろし
おやつ イチゴ、コーヒー、チーズアーモンドおかき②？
あ、ミニサラミ、チーズ（息子のおつまみ、おつまみ（笑））
お菓子はどれだけ食べたか、覚えていない
けど、食べた
けど、量は確実なものではない
よって、糖質オーバーしてる可能性は大
こんなあいまいな感じで、糖質制限してますって・・・いうな！ってね。
ホントですね
もちっと、しっかりやらねばあかんね。
