糖質制限
自分に言い聞かせるように、食べたものを書いていました
が
最近おろそかにｗ
一応、スマホには朝の体重と食べたものは記録しております
でも、どんどん増えていくので、削除しながら、エンドレスｗ
で、いま、胃もたれ㊥
夜ご飯として、こんにゃく麺の冷やし中華にキャベツのオリーブオイルかけを混ぜ込んで、食べました。
そのあと、みんなの夕飯をつくりながら、冷凍庫の中に
飛騨牛（いつかもらったもの）を発見！
これ、一切れしかない！
これ、私に食べろと言ってる！
的に解釈（笑）
塩コショウのみで、グリルでやきやき
食す！
そして、胃もたれ㊥
なんでやねん！
お肉さんに申し訳ないやろ！
めっちゃやわらかく、そして、うまし！の飛騨牛
食べた時の幸せ感は半端なかったのに
いま、どーんとして、きりきりしてる
つらい
あ！そういえば、今週は診察があったわ
高額診察でないので、うっかりさんです
先日までは覚えていたのに、ふと・・・忘れるんですよね。
そして、ふと思い出す
さて、体重は糖質制限をゆるーくやっているから？かな？
先月よりは減っている
それをDrはなんというでしょうね（笑）
楽しみだわ～
