体重の話ばかり
昨日食べたもの
リンゴ、バナナ、小松菜でスムージー
ビスコ 4枚
おかき 2枚
菓子パン 半分
ぼたもち 一個
カップラーメン
大根とサバの煮物
なめこと大根の味噌汁
大根おろし入り納豆
ケーキ
コーヒー ５杯
これでも体重増加
昨夜、お風呂に入りながら、泣きそうでした
いや
こころでは完璧に泣いてましたね
夜のケーキはアウト
わかってる
でも、手作りケーキ。もぅありません
ぼたもちも手作りのもの。でも、もぅありません。
しかしながら、お菓子はなんぞかんぞある。
心を鬼にして、「食わん！」とせんと、あかんね。
はぁー
今日は朝からこれと言って食べてない。（つもり）
さすがに、お昼になり、お腹すいた～
コーヒーとかで、ごまかすか
