白湯

最近、朝に白湯を飲む人が増えてる？？？気がしますが・・・


私、薬を飲むときは白湯です。


白湯は朝起きた時、食事中、就寝前がおすすめだとか・・・


何にいいかってか？





んーーー



なんだっけ？？？
冷え性、むくみ、ダイエット、便秘


でも、飲み過ぎはいけないってさ。

胃液が薄くなって、消化機能が悪くなるそうです。


なんでも、いい、いいって言っても、ちゃんと調べて知識をうえこんで
取り入れなきゃね。

私の場合、最近白湯を飲むと、ホッとします。

始めはそんなこと感じなかったけどね。

でも、食べ過ぎているせいか、ダイエット効果は得られておりません（笑）