お米ダイエット５日目今日の体重→46.9 ( 前日比➕0.7キロ )わかっとったけどさすがにメンタルやられる、、、お米より油っこいものや、お菓子食べたからやな〜これから気をつけんなん😭朝ごはん白米200g、インスタント味噌汁、鳥皮甘だれ一本、肉じゃが少し昼ごはん白米200g、味噌汁、鳥皮甘だれ一本、穴子寿司一貫、ます寿司一貫夜ご飯白米少し、おでん( ちくわ、ウインナー、茶色いはんぺん？笑 )全く調整出来てない😭明日も夜、居酒屋やから明後日からになるな〜がんばろ
