約3か月ぶり

今日はほんと久しぶりに、まとまった時間をスポクラに使えた。

約3か月ぶりだろうか。

とりあえずボディパンプ45。

以前のウェイトのままやってみた。。。

途中で足が震えだし、意識も飛びそうになった。

ブランクを実感したのと、前はよくこれだけの事してたな。

なんて変に感心もした。

何とか無事終了して、スタジオを出ると常連の皆さんが

次のボディコンバットの列に並んでいた。

軽く挨拶して失礼するつもりだったが、

なんと、先日送別会をした人のこれが最後のスタジオだとか・・・

ボディコンバット60　出ましたよ。

これがまた今回は特別にゴキゲンな曲ばかりで構成されているので、

体が無意識にコリオについていこうとする。　　若干、酸欠か。　

立っているのもやっとになってきた所でこれまた無事終了。

以前は平気で1日３～４本こなしていたなんて信じられない。

ヘトヘトの風呂上がり。

鏡に映った自分のボディに愕然。

６パックまではいかないまでも、４パックには割れていた腹筋はもうない。

むしろ腰回りにはタルミすら感じる。　　　ウェイトは５Ｋ増。

釣りともかなり関係があって、体幹がしっかしていると

ボートの上で多少揺れてもふらつかないし、

キャストもストレスなく決まってくる。特にピッチングやフリップには。

時間はかかるだろうけど、またこれからやり直しだな。

明日は午前中に保育参観があるのだが、午後からは何となんとフリー。

ローライトコンディションの予報か。　

いろいろな選択肢があるので楽しみである。