まだ羽根布団はいるので寝着を薄手に変えようかな😅ズボンはくと膝裏に汗で結局短パンに変えたし、羽根布団の保温力半端ないです(^_^;)
代謝がよくなり痩せるなら嬉しいんですけどね😅
今朝は５時45分スタート。
朝のリビングワンのご飯は、鍋の出汁を薄めたのをかけてあげました😊ウマウマだったようです
７時前からお庭遊び
今日は、お弁当やゴミ出し準備や洗濯などしながら合間でブログ書いてます💦
ちょっと時間なくなってきたので動画のみになりごめんなさい💦
では、また
昨夜は22時就寝。喉の渇きで0時半に目覚め、３時半には汗かいて目覚めトレーナーの首周り濡れてました💦体を冷やすために１階に降りて飲み物のんでトイレ済ませてお布団へ～