ゴールデンウイーク始まりました
感染対策の指針なんかが
学校や幼稚園からプリントで。メールで。
届いています
色々と我慢しながらですが
うまく過ごせればと思う今年のＧＷ
さてさて、先日。
初めてホロソフィーを体験してきました
ちなみに皆さんは、
自分の身体に向き合っていますか？
私はどちらかといえば
向き合っている方だと思っています。
一応、元フィットネスインストラクターなので
自分自身の身体のケアはしていますが
ついつい後回し。
身体の不調が出る前にケアするのが良いと
わかっていても、
ケアするのは不調が出てから
Ｒｏｕｔｉｎｇと出会ったから
自分のケアが簡単にできるけれど
出会ってなければどうなっていたことか。
Ｒｏｕｔｉｎｇには衝撃でしたよ
そして
再び、その衝撃が
今日受けたホロソフィー
これまた凄かった
触ってもらうと
緩む感じがわかる
きっと職業柄もあるんだろうと思うけれど
ふわぁ〜って
じわ〜って
で、胃腸動くし
ゾワゾワ〜ってきたし
うにょにょ〜って上がった
あれ、衝撃的
自分の内臓が下垂（下がって）いる事は
気づいていたけれど
いやぁ、驚き
腎臓の位置に驚いた
そして、自分の病歴やケガ歴
出産時のことなどを
改めて思い返してみると
私の身体って
結構・・・というより
かなりボロボロだった
ケアを受けている間よりも
終わってから感じたこともいっぱい
座った時の目線がいつもより高い。
視界がくっきりした。
視界が明るくなった。
座っていても足が開いてこない。
地に足がついている感じ。
足裏感じが全然違う。
呼吸が深くなった感じがしたけれど、
なんでか、呼吸するタイミングがわからなくなったり（笑）
翌朝も、いつものルーティーン
コーヒー
朝起きてすぐにコーヒーを淹れて飲むのが
毎朝のルーティーン。
それが、コーヒーの口じゃなかった。
コーヒーじゃなくて、水。
で、朝ごはんも
なんとなく、タンパク質食べたい感じで
チーズ、卵。
お腹いっぱい食べた感じじゃないけれど
お腹が空かなくて少々困惑。
夕方。
やっとお腹空いた感覚が
普段仕事の時はパンプスを履く。
パンプスを履いていても
足裏はついている感じがしたし、
外側にかかっていた体重も内側に向いている。
すぐに感じることと
じわじわ感じれることがあるって言ってたので
この後、どんな感じになるのかも
とっても楽しみ
ホロソフィー。
体験してみた～い
と思った方はぜひ