本日も、皆様ありがとうございました
久しぶりの開催でしたのでドキドキしましたが、お友達の元気いっぱい
の様子を見て、そんなドキドキも一瞬で吹き飛びました
先月はママの近くにいたお友達も、「マットを取りに来てください」の合図とともに、ママから離れ
1人で取りに来てくれるようになってました。
また、お見本のお願いに笑顔で「うん
」と答えてくれる姿もとてもうれしかったです
そして、今日は「よちよち親子☆ママビューティー体験イベント」がありました
初めての場所・初めての雰囲気など、すべてが初めての事で緊張気味のお友達でしたが、
ママの抱っこで「くるくる～」と回ったり、スタート＆ストップでは笑顔もあり、
お弁当を作るときなんて、みんなとても楽しそうでした
ママには骨貯金や骨盤メンテナンス動作など、様々な動作を用いています。
日常ではなかなか行う事のない動作が盛りだくさん。
育児には筋力・持久力など、体力はとても重要です！！
「育児」だけではありませんね
ママが寝込んでしまうと、家族のご飯は誰が作るの
洗濯は
幼稚園や学校の準備や送り迎えは など、「どうするの」といった事がたくさん出てしまいます。
育児中は特にママ自身の事よりも、ついついお子さん優先になりますし、家族が優先になります。
でも病気や怪我はできない・・・・
病気を予防するには、バランスの良い食事・睡眠・適度な運動が必要です。
参加して頂いた方から、「前回から間が空いているからか、体力が落ちているのがすごくわかりました
」
とクラス終了後に感想をいただきましたが、やはり「継続」することはとても大切です
今月は17日、24日、31日に開催いたします。
体験も随時ＯＫです
少しでもたくさんの方に体験してほしいな～と思います